योग – मैडिटेशन

मानसिक तनाव कैसे दूर करें | How To Deal With Depression पिछली पीढ़ी की तुलना में इस पीढ़ी में डिप्रेशन के मामलों में अचानक उछाल आया है। मानसिक तनाव, डिप्रेशन, […]

ईशा योग क्रिया | Isha Meditation आध्यात्मिक विकास की संभावनाएं जो पहले केवल योगियों और संयासियों के लिए ही थी अब ईशा क्रिया के द्वारा सभी लोगों को उनके घर

कर्मयोग | karma yoga “अनासक्त भाव से कर्म करना”। कर्म के सही स्वरूप का ज्ञान। कर्मयोग दो शब्दों से मिलकर बना है – ‘कर्म’ तथा ‘योग’ । कर्मयोग के सन्दर्भ

Kundalini Shakti – कुण्डलिनी शक्ति  कुण्डलिनी योग (Kundalin Yoga) के अंतर्गत कुण्डलिनी शक्ति (Kundalini Shakti) का शक्तिपात विधान से कुण्डलिनी चक्र (Kundalini Chakra) जागरण का वर्णन अनेक ग्रंथों में मिलता

Ashtanga Yoga By Patanjali – अष्टांग योग Ashtanga Yoga in Hindi- महर्षि पंतजलि ने आत्मा को परमात्मा से जोड़ने की क्रिया को आठ भागों में बांटा। यही क्रिया अष्टांग योग

मैडिटेशन- ध्यान योग – Meditation in Hindi  मेडिटेशन (dhyan yog) का लक्ष्य एकाग्रता और मन की शान्ति को प्राप्त करना है, और इस प्रकार अंततः ध्यान योग अर्थात मैडिटेशन (mindfulness) का

Dhyan lagane ki vidhi – ध्यान योग विधि जो लोग शरीर के तल पर ज्यादा संवेदनशील हैं, उनके लिए ऐसी विधियां हैं जो शरीर के माध्यम से ही आत्यंतिक अनुभव पर

चक्रों के प्रतीकात्मक वैदिक नाम | Vedic cycles symbolic name आपके अंदर जो सुषुप्त केंद्र हैं उनको विकसित करने के किये श्रृंगार होता है । हमारे शरीर में सात केंद्र

Kundalini Chalisa | श्री कुण्डलिनी चालीसा सिर सहस्त्रदल कौ कमल , अमल सुधाकर ज्योति | ताकि कनिका मध्य में , सिंहासन छवि होति || शांत भाव आनंदमय , सम चित

प्राण के प्रकार – Types of Prana हमने बहुत बार अपने जीवन में  व्यवहारिक रूपसे  “प्राण” (Panch Prana) शब्द का उपयोग किया है, परंतु हमे प्राण की वास्तविकता के बारे