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योग - मैडिटेशन

प्रणायाम क्या है ? कितनी अवस्थाये है और मनुष्य जीवन में...

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प्रणायाम की आवश्यकता क्यों ? जिस प्रकार हमारे जीवन का आधार प्राण है, उसी प्रकार शरीर और मन का संतुलन बनाए रखने में प्राणायाम अत्यंत...

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