योग – मैडिटेशन

भक्ति योग | Bhakti Yoga  भक्ति (Bhakti Yoga) संस्कृत के मूल शब्द “भज” से निकला  है – जिसका अर्थ है प्रेममयी सेवा और संस्कृत में योग का अर्थ है “जोड़ना”। […]

जप ध्यान योग – Japa Meditation Japa Yoga : मन को केंद्रित करने, आंतरिक आत्म और युद्ध के तनाव से जुड़ने के लिए ध्यान (Meditation in Hindi) एक शक्तिशाली और प्रभावी तरीका माना

सोऽहं मैडिटेशन – Soham Meditation आत्मा के सूक्ष्म अन्तराल में अपने आप के सम्बन्ध में पूर्ण ज्ञान मौजूद है। वह अपनी स्थिति की घोषणा प्रत्येक क्षण करती रहती है ताकि

सद्गुरु ओशो के अनुसार क्या है विपश्यना | What is Vipassana Meditation विपश्यना (Vipassana) आत्मनिरीक्षण द्वारा आत्मशुद्धि की अत्यंत पुरातन साधना-विधि है। जो जैसा है, उसे ठीक वैसा ही देखना-समझना विपश्यना

हठयोग में बंध का महत्व और लाभ | Hatha Yoga Isha हठ योग और क्रिया योग में कुछ ऐसे आसन और क्रियाएं होती हैं, जिनमें बंध लगाया जाता है। एक

छठी इंद्री – Sixth Sense in Human छठी इंद्री को अंग्रेजी में सिक्स्थ सेंस कहते हैं। इसे परामनोविज्ञान का विषय भी माना जाता है। असल में यह संवेदी बोध का

श्रीमद भागवत – एकादश स्कन्ध – चौदहवाँ अध्याय उद्धव जी ने पुछा – श्रीकृष्ण ! ब्रम्हवादी परमात्मा आत्मकल्याण के लिए अनेको साधन बतलाते हे । उनमे  दृष्टि के अनुसार सभी श्रेष्ठ

आज्ञाचक्र ध्‍यान साधना | Aagya Chakra Dhyan Sadhna जिसे हम ध्‍यान कहते है वो आज्ञा चक्र ध्‍यान (trataka meditation) ही है मगर इसको सीधे ही करना लगभग असम्‍भव है उसके लिये

योग निद्रा – Yoga Nidra Yog Nidra in Hindi : योगासन अभ्यास शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ाते हैं। योग निद्रा के कई लाभ (Yoga Nidra Benefits) है ये ऊर्जा

पश्चिम दिशा में पैर करके सोने का तरीका | Sound sleep by Spiritual Exercise शांत निद्रा कैसे लें, इस लेख में हम अध्ययन करेंगे कि पश्चिम दिशा में पैर करके